Wir erforschen gemeinsam die tiefen Verbindungen zwischen deinen Füßen und dem gesamten Körper, indem wir die Prinzipien der Körperbewegung von body-tells anwenden. Einfache Körperbewegungsroutinen helfen, verspannte Muskeln zu lösen und werden mit Tanz kombiniert, um einen kraftvollen Ausdruck für Befreiung, Harmonisierung und Regeneration des Körpers von innen nach außen zu ermöglichen.
Der Workshop ist für alle Levels geeignet und passt sich individuell deinem Körper an.
Was du lernen und mitnehmen wirst:
Fußmobilität und Aktivierung für starke und flexible Füße:
Praktiziere 6x einfache Routinen zur Aktivierung der Fußbewegung und Flexibilität deiner Zehen.
Steigere die Flexibilität der Fußmuskulatur für mehr Gleichgewicht.
Schaffe einen positiven Effekt auf deinen gesamten Körper.
Bewegung und Selbstausdruck durch Tanz:
Entwickle und erkunde deine Fähigkeit zu freier und bewusster Bewegung.
Nutze die kraftvolle Werkzeugkiste der Selbstausdruck und emotionalen Freisetzung.
Erlebe deinen Körper auf erfrischende Weise.